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La joie illimitée

La vie pourrait être une joie illimitée si nous la prenions seulement pour ce qu'elle est, telle qu’elle nous est donnée. - Tolstoï, auteur 

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Pleine conscience et compassion

Les pratiques de Pleine conscience et de la compassion peuvent nous aider à trouver un refuge intérieur et à approfondir notre relation aimante les uns avec les autres.  - Tara Brach (traduction libre)

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Réflexion sur la précision, douceur et lâcher-prise

Dans la méditation et dans notre vie quotidienne, il y a trois qualités que nous pouvons nourrir, cultiver et mettre en valeur. Nous les possédons déjà, mais elles peuvent être amenées à maturité. Ce sont la précision, la douceur et la capacité à lâcher-prise.   - Entrer en amitié avec soi-même de Pema Chödrön

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