Louise J Poulin lance la Méthode CIEL® dont elle conçoit les clés, pour rendre accessible la méditation de pacification mentale, contemplative, analytique et compassionnelle. Forte des échanges avec ses compagnes et compagnons de
route en méditation pour mieux comprendre la nature de l’esprit, alors qu’ensembles ils débattent, réfléchissent, analysent et méditent, Louise nous dévoile ces quatre aspects de la pleine conscience.
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Sur abonnement mensuel, le programme "Méditation le midi" est une pratique guidée en Pleine conscience. Le programme se déroule en ligne chez soi ou au bureau.
Chaque semaine, nous abordons un thème allant de la méditation contemplative, à la méditation analytique, de la pacification mentale à la méditation de la compassion.
Si vous êtes avec nous pour la première fois avec nous, rejoignez-nous 15 minutes avant le début de la méditation pour une introduction à la Méthode CIEL®.
