Première série audio - "Pacifier son esprit" dès décembre

Shamata ou la pacification mentale avec Louise J Poulin. 

10 méditations guidées audio 

Durée: 5 à 20 minutes

Date de sortie: dès décembre

À parcourir plusieurs fois au cours de la semaine, au moment de votre choix, dans l'ordre de votre choix, pour une méditation bien ancrée et stable, pour retrouver l'accès à un esprit fort.