Cher tous et toutes,
Nous voilà déjà en fin de session. Méditation pleine conscience Montréal a connu une année d'abondance aux côtés de ses abonnés et de méditants engagés. Participants aux ateliers, aux cours en ligne et en studio, aux méditations guidées en ligne, à la journée de notre semi-retraite annuelle, aux participants à la journée internationale de la méditation, vous avez été quelques centaines à choisir la méditation. Vous nous avez rejoint à Paris, à Montréal, à Northumberland, à Boucherville et à Sutton. En ligne, vous vous êtes connecté de partout au Québec.
Vous avez choisi cet outil qui favorise le calme, la paix, la joie, la diminution de l'anxiété et surtout... vous vous êtes choisis! De fait, vous avez été plusieurs à me témoigner de vos expériences parfois curieuses, sensibles ou énergisantes. Vous avez questionné votre pratique et m'avez décrit vos découvertes.
Cet été, on prend le large! On contemple la nature, on médite avec les musiques du monde et de tous les peuples. On médite pour se reposer, entouré des éléments de la terre, de l'eau, du soleil et de l'air. Ne faire qu'un avec ces éléments tout en pleine conscience, nous énergise et bénéficie à notre entourage également.
Allez plantes, fleurs, animaux, parents et enfants, grands et plus grands, passez un bel été.
On se retrouve à la fin du mois d'août!
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