Méditation Montréal
LA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
Vivre en pleine conscience, dans le moment présent, procure une sensation de bien-être, une meilleure concentration, une qualité de détente et de paix intérieure, une meilleure énergie et un meilleur sommeil. Vous souhaitez diminuer votre niveau de stress? Votre niveau d'anxiété? Optez pour la méditation!
« La méditation nous amène à poser un regard élargi sur les phénomènes qui nous entourent : notre monde en général (géopolitique, environnemental, sociétal,
culturel, spirituel…) et notre place dans l’univers. » LOUISE J POULIN
PROGRAMMES AUTOMNE SUR ZOOM
COURS DE MÉDITATIONS SUR PLACE EN STUDIO
Avis des participants


Instructeure - Louise J Poulin
Certifiée instructeure de méditation Pleine conscience au Tibet House-US, Louise Poulin pratique la méditation depuis plus de 30 ans. Elle s’est engagée dans diverses pratiques de méditation au fil des années, allant de la méditation de la concentration à la méditation analytique.
Pendant 10 ans, jusqu’en 2017, elle s’est jointe à un groupe d’études bouddhistes sous la supervision du Dalai Lama, à l’Institute of Buddhist Studies New York.
Photo: Nathalie Courville
Blogue Pleine Conscience

Rencontre à Paris avec Louise Poulin - propos recueillis par Arnaud Berger

TANIA SINGER - Comment s'entrainer à la méditation améliore le cerveau, l'individu et la société dans son ensemble.

POUR UN LEADERSHIP BIENVEILLANT
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Pour toutes questions sur le programme, veuillez nous contacter par courriel info@meditationmontreal.ca. Nous répondrons à votre demande dans les meilleurs délais!
Vous pouvez aussi nous contacter directement au 514-229-5217
Programme en ligne
Le programme sur la pratique de la Méditation Pleine Conscience se déroule en ligne sur la plateforme Zoom. Pour assurer une pratique personnalisée, le nombre de participant.es est limité afin que chacun.e puisse intervenir dans le groupe et personnaliser sa propre pratique.