Méditation pleine conscience Montréal
Alors que nous naviguons dans la toile complexe de l’existence, nous sommes constamment confrontés à des choix, chacun étant une voie potentielle vers quelque chose d’extraordinaire. C’est un monde où la créativité ne connait pas de limites, où l’esprit curieux trouve refuge et où le coeur intrépide découvre des territoires inexplorés. C’est un endroit où la quête du savoir, l’acceptation du changement et la volonté de prendre des risques ne sont pas de simples options mais des ingrédients essentiels pour une vie vécue.
Bienvenue dans un monde de possibilités illimitées, où le voyage est aussi excitant que la destination, et où chaque instant est une opportunité de laisser votre empreinte sur la toile de l’existence. La seule limite est l’étendue de votre esprit.
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À LA SAISON PROCHAINE
Nous reprendrons les méditations guidées dès septembre 2026.
Demeurez à l’affut pour bénéficier d’un accompagnement bienveillant
LE 21 JUIN c’est la « Journée mondiale du yoga-méditation ».
Commencez l’été en cultivant un esprit pacifié. Animée par Louise J Poulin et Claudine Douaire. Cette journée marque le Solstice d’été, placée sous le signe du calme et de la paix, pour rayonner sur le monde. Dans le cadre de la Journée mondiale du Yoga-méditation décrétée par l’ONU.
Optez pour la méditation et laissez-vous guider par Louise J. Poulin à travers 52 méditations pour une année de plénitude. Inspirée de la Méthode CIEL®, cette approche vous aide à cultiver la pleine conscience, réduire le stress et trouver la paix intérieure semaine après semaine.
Conçu à l’intention de vos équipes et employés. Propose une session en groupe sur la méditation Pleine conscience, une pratique guidée suivie d’une discussion.
La méditation contribue à une meilleure harmonie au travail et chez soi en famille
Les bienfaits de la méditation de la pleine conscience
Diminuez votre stress et votre niveau d’anxiété. La méditation contribue à une meilleure harmonie au travail et à la maison
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Méditation pleine conscience Montréal Alors que nous naviguons dans la toile complexe de l’existence, nous sommes constamment confrontés à des choix, chacun étant une voie
Avis
La méditation nous apporte la paix
J’ai retenue 2 points dans cette conférence: La première, c’est qu’on me dise que la méditation nous mène vers la paix. C’est ce que je ressens et recherche en méditant. Namasté. Ensuite j’aime l’idée de la motivation. Il est plus facile d’accueillir l’objet de notre quête que de se forcer avec notre meilleure volonté.
— Béatrice
Un réel apaisement
Avec le flot d’événements et d’émotions qui m’envahissent en ce moment, méditer avec toi est un réel apaisement et une aide précieuse pour affronter mon quotidien avec un petit brin de sérénité.
— Line L.
Méditation, je n’aurais jamais pensé faire taire mon esprit agité et me détendre
Cela vaut vraiment la peine d’avoir un bon professeur de méditation comme Louise Poulin pour ce type d’apprentissage. Elle nous guide en toute sécurité.
— Nicole B.
J’ai adoré
J’ai adoré les ateliers de méditation pleine conscience, l’approche et le pourquoi étaient vraiment bien expliqués. Un gros MERCI!
— Ginette P.
Une belle exploration
Un parcours intéressant de différents aspects de la méditation et de façon de méditer, une belle introduction et un guide inspirant. Je m’inscris au prochain programme !
— Lydia B.
Ça fait du bien !
Merci Louise Poulin, je chemine agréablement bien grâce à la méditation. Je me réinscris à la pratique hebdomadaire!
— Vincent B.