Cours de méditation pour toutes et tous
PROGRAMMES PRINTEMPS 2023
Avis des participants
QU'EST-CE QUE LA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE?
C'est prêter attention au moment présent plutôt que nous inquiéter du passé ou de l’avenir. Vivre en pleine conscience nous permet de prendre conscience de nos pensées, nos émotions et nos sensations corporelles, sans les qualifier de « bonnes » ou « mauvaises », nous aidant à nous concentrer de manière plus précise. La méditation de la Pleine conscience est une association entre le Shamatha et le Vipassanā : la pacification mentale et la vue de l’observation.
« La pratique de la pleine conscience émerge lorsqu'on apprend à cultiver et à approfondir notre capacité naturelle à s'ouvrir à l'instant présent » Christophe André, psychiatre
Instructeure - Louise Poulin
Certifiée instructeure de méditation Pleine conscience au Tibet House-US, Louise Poulin pratique la méditation depuis plus de 30 ans. Elle s’est engagée dans diverses pratiques de méditation au fil des années, allant de la méditation de la concentration à la méditation analytique.
Pendant 10 ans, jusqu’en 2017, elle s’est jointe à un groupe d’études bouddhistes sous la supervision du Dalai Lama, à l’Institute of Buddhist Studies New York.
Photo: Martine Doucet
Blogue Pleine Conscience
Paying attention to the human journey on earth - ANDY WISTREICH - La pleine conscience et l'humanité - 22 mars 2023
Cette semaine, nous vous présentons Andy Wistreich, notre conférencier du 22 mars prochain / *** English follows *** À travers sa pratique, Andy représente l'esprit de générosité et de compassion envers notre...
"Compassion isn't heroic. It's human and rooted in science", an hour conversation with Thupten Jinpa
Conversation with Thupten Jinpa on February 22 During this one-hour conversation at Meditation Montréal, Thupten Jinpa will talk about meditation and compassion practice in contemporary societies. He will also explain how Mind...
La méditation nous mène vers la paix
Une causerie sur la méditation qui fut des plus enrichissantes La semaine dernière avait lieu la causerie de Danielle Lamoureux chez Méditation Pleine conscience Montréal. Au cours de cette heure...
Programme en ligne
Le programme sur la pratique de la Méditation Pleine Conscience se déroule en ligne sur la plateforme Zoom. Pour assurer une pratique personnalisée, le nombre de participant.es est limité afin que chacun.e puisse intervenir dans le groupe et personnaliser sa propre pratique.