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Pour parvenir aux neuf états méditatifs, il faut s'appuyer sur six pouvoirs que nous développons par la pratique de la méditation : l'écoute, la réflexion, l'attention, la vigilance dans l'introspection, la diligence dans l'effort, et la familiarité de la pratique.

Symbole spirituel, le nénuphar prend racine dans la boue des étangs, pour croître et grandir et donne vie à l’un des miracles de la nature: une composition parfaite qui ne laisse aucune trace de souillure sur sa surface

Cher tous et toutes, Nous voilà déjà en fin de session. Méditation pleine conscience Montréal a connu une année d'abondance aux côtés de ses abonnés et de méditants engagés. Participants aux ateliers, aux cours en ligne et en studio, aux méditations guidées en ligne, à la journée de notre semi-retraite annuelle, aux participants à la journée internationale de la méditation, vous avez été quelques centaines à choisir la méditation. Vous nous avez rejoint à Paris, à Montréal, à Northumberland, à Boucherville et à Sutton. En ligne, vous vous êtes connecté de partout au Québec. Vous avez choisi cet outil qui favorise le calme, la paix, la joie, la diminution de l'anxiété et surtout... vous vous êtes choisis! De fait, vous avez été...

Dans toute la francophonie, des centaines de propositions pour découvrir et expérimenter la méditation de pleine conscience et se relier au service d’un monde plus apaisé. Participez aux ateliers organisés près de chez vous par des instructeur·ices de méditation certifié·es. Méditation Montréal participe. Joignez-vous à nous pour notre activité à Sutton, inscrivez-vous ICI