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LA MÉDITATION PREND LE LARGE - CET ÉTÉ, OPTEZ POUR VOTRE BIEN-ÊTRE

Cher tous et toutes, Nous voilà déjà en fin de session. Méditation pleine conscience Montréal a connu une année d'abondance aux côtés de ses abonnés et de méditants engagés. Participants aux ateliers, aux cours en ligne et en studio, aux méditations guidées en ligne, à la journée de notre semi-retraite annuelle, aux participants à la journée internationale de la méditation, vous avez été quelques centaines à choisir la méditation. Vous nous avez rejoint à Paris, à Montréal, à Northumberland, à Boucherville et à Sutton. En ligne, vous vous êtes connecté de partout au Québec. Vous avez choisi cet outil qui favorise le calme, la paix, la joie, la diminution de l'anxiété et surtout... vous vous êtes choisis! De fait, vous avez été...

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La journée internationale de la méditation mindfulness - ce 15 juin

Dans toute la francophonie, des centaines de propositions pour découvrir et expérimenter la méditation de pleine conscience et se relier au service d’un monde plus apaisé. Participez aux ateliers organisés près de chez vous par des instructeur·ices de méditation certifié·es. Méditation Montréal participe. Joignez-vous à nous pour notre activité à Sutton, inscrivez-vous ICI   

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Samedi - le 8 juin de 14h à 16h30 MÉDITATION ET LITTÉRATIE ÉMOTIONNELLE avec SOPHIE LANGRI et LOUISE POULIN

🌼 ATELIER EXCLUSIF EN PLEINE CONSCIENCE 🌼 À ne pas manquer au studio - INSCRIPTION EN COURS En exclusivité et à la demande générale, le samedi 8 juin au studio, un atelier avec Sophie Langri et Louise Poulin. Les places sont limitées. Inscrivez-vous dès maintenant.Comment la littératie émotionnelle contribue à une pratique contemplative À travers des exercices simples : Sophie nous aidera à découvrir une pratique quotidienne qui permet de développer notre littératie émotionnelle, base fondamentale de la conscience de soi qui contribue à réguler nos émotions, notre équanimité et notre résilience. Louise proposera une méditation sur la pacification mentale intégrant la technique de base @CIEL qui nous conduira à la contemplation et à la compassion.  8 JUIN - DE 14H00 À 16h30  STUDIO -...

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Nouvelle série d'une durée de trois mois (12 semaines) est ouverte

Cette nouvelle série qui est très appréciée et profondément respectée propose une méditation guidée par semaine, une expérience pratique pour appliquer les outils transformateurs de la méditation de pleine conscience dans votre propre vie, avec vos patients, les membres de votre équipe, vos clients ou le grand public.

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La méthode CIEL®

Louise J Poulin lance la Méthode CIEL® dont elle conçoit les clés, pour rendre accessible la méditation de pacification mentale, contemplative, analytique et compassionnelle. Forte des échanges avec ses compagnes et compagnons deroute en méditation pour mieux comprendre la nature de l’esprit, alors qu’ensembles ils débattent, réfléchissent, analysent et méditent, Louise nous dévoile ces quatre aspects de la pleine conscience.  Vous avez aimé méditer avec nous, vous aimeriez méditer encore un peu plus? Vous souhaitez vous joindre à nous en ligne? Poursuivre votre pratique? Toutes vos réponses sont bonnes 💯👌 Sur abonnement mensuel, le programme "Méditation le midi" est une pratique guidée en Pleine conscience. Le programme se déroule en ligne chez soi ou au bureau. Chaque semaine, nous abordons un thème allant de...

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