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Respirez! selon Thich Nhat Hanh

Respirez. Le souffle est le pont qui relie la vie à la conscience, qui unit votre corps à vos pensées. Quand votre esprit se disperse, utilisez votre souffle comme moyen de reprendre possession de votre esprit. Thich Nhat Hanh

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Lâchez-prise

Lâchez-prise. Lâchez-prise sur comment vous pensiez que votre vie devrait être et embrassez la vie qui essaie de se frayer un chemin dans votre conscience. Caroline Myss, auteure américaine

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Ni passé, ni futur

Ne poursuivez pas le passé. N'inaugurez pas le futur. Reposez-vous calmement dans la pleine conscience, claire et non conceptuelle Karma Wangchûg Dorjé, 1556-1603, L'océan du sens définitif

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La joie illimitée

La vie pourrait être une joie illimitée si nous la prenions seulement pour ce qu'elle est, telle qu’elle nous est donnée. - Tolstoï, auteur 

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Pleine conscience et compassion

Les pratiques de Pleine conscience et de la compassion peuvent nous aider à trouver un refuge intérieur et à approfondir notre relation aimante les uns avec les autres.  - Tara Brach (traduction libre)

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