Blogue Pleine Conscience
Intensifier sa présence à l'instant
La pleine conscience consiste à intensifier sa présence à l'instant, à s'immobiliser pour s'en imprégner, au lieu de s'en échapper ou de vouloir le modifier, par l'acte ou la pensée....
Intensifier sa présence à l'instant
La pleine conscience consiste à intensifier sa présence à l'instant, à s'immobiliser pour s'en imprégner, au lieu de s'en échapper ou de vouloir le modifier, par l'acte ou la pensée....
Porter attention au moment présent
La pleine conscience est de porter délibérément son attention au moment présent et sans porter de jugement. - Jon Kabat-Zinn
Porter attention au moment présent
La pleine conscience est de porter délibérément son attention au moment présent et sans porter de jugement. - Jon Kabat-Zinn
Réflexion sur la précision, douceur et lâcher-p...
Dans la méditation et dans notre vie quotidienne, il y a trois qualités que nous pouvons nourrir, cultiver et mettre en valeur. Nous les possédons déjà, mais elles peuvent être...
Réflexion sur la précision, douceur et lâcher-p...
Dans la méditation et dans notre vie quotidienne, il y a trois qualités que nous pouvons nourrir, cultiver et mettre en valeur. Nous les possédons déjà, mais elles peuvent être...