Introduction d'une heure à la méditation - en Ligne
Prix régulierPrix réduit
25.00$
Prix unitaire/ par
SÉANCE D'INTRODUCTION D'UNE HEURE
Cette séance d'une heure d'introduction à la pratique de la méditation Pleine est une pratique guidée. Le programme se déroule chez soi via la plateforme Zoom.
La Pleine conscience consiste à prêter attention au moment présent plutôt que nous inquiéter du passé ou de l’avenir.
Si vous souhaitez diminuer votre niveau de stress, votre niveau d'anxiété, la méditation contribue à une meilleure harmonie au travail et en famille.