Enfin le livre sur la méditation
Parcourrez 52 méditations pour une année de plénitude.
Dès le 27 novembre, vous êtes invités à partager/échanger sur ce merveilleux outil et cette traversée quotidienne qu'est la Pleine conscience. On se retrouve au Salon du livre. Surveiller les plages horaire de l'autrice Louise J Poulin.
En primeur - abonnements mensuels
Instructeure - Louise J Poulin
Certifiée instructeure de méditation Pleine conscience au Tibet House-US, Louise Poulin pratique la méditation depuis plus de 30 ans. Elle s’est engagée dans diverses pratiques de méditation au fil des années, allant de la méditation de la concentration à la méditation analytique.
Pendant 10 ans, jusqu’en 2017, elle s’est jointe à un groupe d’études bouddhistes sous la supervision du Dalai Lama, à l’Institute of Buddhist Studies New York.
Forte des échanges avec ses compagnes et compagnons de
route en méditation pour mieux comprendre la nature de l’esprit, alors qu’ensembles ils débattent, réfléchissent, analysent et méditent, Louise conçoit les clés de la méthode CIEL® pour rendre accessible la méditation de pacification mentale, contemplative, analytique et compassionnelle.
Crédits photo: Martine Doucet
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Abonnez-vous aux méditations guidées selon LA MÉTHODE CIEL®. Laissez votre esprit expérimenter les états méditatifs, cultivez le pouvoir de vous engager dans le calme, la paix et la sérénité et développez les six pouvoirs que sont l’écoute, la réflexion, l’attention, la vigilence, l’introspection, l’effort
Vous profiterez ainsi pleinement de votre automne et de celui de votre entourage !
« La méditation nous amène à poser un regard élargi sur les phénomènes qui nous entourent : notre monde en général (géopolitique, environnemental, sociétal,
culturel, spirituel…) et notre place dans l’univers. » LOUISE J POULIN
Avis des participants
Programme en ligne
Le programme sur la pratique de la Méditation Pleine Conscience se déroule en ligne. Pour assurer une pratique personnalisée, le nombre de participant.es est limité afin que chacun.e puisse intervenir dans le groupe et personnaliser sa propre pratique.