Retraite en pleine conscience - une demi-journée à Sutton - 15 juin 2024
Retraite en pleine conscience - une demi-journée à Sutton - 15 juin 2024
Retraite en pleine conscience - une demi-journée à Sutton - 15 juin 2024
Retraite en pleine conscience - une demi-journée à Sutton - 15 juin 2024
Retraite en pleine conscience - une demi-journée à Sutton - 15 juin 2024
Retraite en pleine conscience - une demi-journée à Sutton - 15 juin 2024
Retraite en pleine conscience - une demi-journée à Sutton - 15 juin 2024

Retraite en pleine conscience - une demi-journée à Sutton - 15 juin 2024

Prix régulier 45.00$
Prix unitaire  par 

Retraite en pleine conscience - une demi-journée à Sutton

Pour assister au réveil de la nature en pleine conscience où le calme et la paix ont toujours leur place 


le samedi 15 juin de 10h00 à 14h30
Dirigée par Louise Poulin entourée des membres de Méditation pleine conscience Montréal - ouvert aux abonnés seulement

Être en pleine conscience dans un environnement enchanteur c'est cultiver une sensation de bien-être, une meilleure concentration, une qualité de détente et de paix intérieure et une meilleure énergie. Ensemble, nous nous accorderons ce temps rêvé pour contribuer à une meilleure harmonie en nous-même pour le bénéfice de notre entourage, que ce soit entre ami.es, au travail ou en famille.


Déroulement de la retraite:

  • 10h00 - Arrivée des participants, tour de table, le temps de se reconnaître
  • 10h20 - Méditation guidée pour pacifier notre esprit
  • 10h40 - Légère pause
  • 10h45 - Méditation thématique guidée
  • 11h15 - Courte consigne puis marche non guidée à l’extérieur  - choisir son endroit et contempler!
  • 12h00 - Retour et partage en groupe 
  • 12h30 - Lunch amical
  • 14h00 - Courte méditation pour conclure la journée
  • 14h30 - Départ

Quoi apporter: Chacun apporte son lunch, sa bouteille d’eau, son tapis de yoga, son coussin et son imperméable au cas où (à préciser si tu as besoin d'une chaise). Co-voiturageSi vous avez besoin de co-voiturer, on fera un appel à tous. Comment s'y rendreDès votre inscription, vous recevrez les indications pour s'y rendre. 

Ouvert aux abonnés seulement. Je m'abonne ICI

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