Célébrons ensemble l'été, la journée où nous avons le jour le plus long et la nuit la plus courte dans notre hémisphères Nord.
Préparez vous à un été Zen
Connectez avec la nature
DÉROULEMENT
Nous traverserons diverses techniques de méditation: 1) la pacification mentale, assis 2) assis ou allongé pour une méditation analytique puis 3) une méditation bienveillante pour passer un été zen et 4) nous terminerons par un échange, sur place, à propos de cette expérience de méditation de pleine conscience.
DATE: le 21 juin 2023
Événement participatif, sur Zoom, dans votre jardin ou votre studio
Rendez-vous le 21 juin de MIDI à 13h00
