COURS - Méditation Pleine conscience
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COURS - Méditation Pleine conscience

COURS - Méditation Pleine conscience

Prix régulier 145.00$
Prix unitaire  par 

PROGRAMME EN 8 SEMAINES

Ce programme propose 5 sessions de 60 minutes d'enseignement sur la méditation Pleine conscience suivies de 3 sessions de pratiques additionnelles de 30 minutes en groupe. Le programme se déroule chez soi via la plateforme Zoom. 

5 CHOIX DE DATES POUR COMMENCER

  1. EN COURS - les jeudis 12, 19, 26 janvier, 2 et 9 février 2023 et les mercredis 15, 22 février et 1er mars 2023
  2. COMPLET - les jeudis 16, 23 février, 2, 9, 16 mars 2023 et les mercredis 22, 29 mars et 5 avril 2023 
  3. les jeudis 23, 30 mars, 6, 13, 20 avril et les mercredis 26 avril, 3 et 10 mai 2023
  4. les jeudis 27 avril, 4, 11, 18, 25 mai 2023 et les mercredis 31 ami, 7 et 14 juin 2023
  5. les jeudis 1, 8, 15, 22 juin 2023 et le mercredi 28 juin 2023

La Pleine conscience consiste à prêter attention au moment présent plutôt que nous inquiéter du passé ou de l’avenir. Ce faisant, elle nous permet de prendre conscience de nos pensées, de nos émotions et de nos sensations corporelles, sans les qualifier de « bonnes » ou « de mauvaises », ce qui nous aide à nous concentrer de manière plus précise.

Enseignement en groupe sur zoom - DE MIDI À 13H00

Customer Reviews

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Denis
Une expérience au-delà de mes espérances

La pratique m'a permis de renforcer certaines croyances que la méditation m'apporte.

G
Ginette P.
J'ai adoré

J'ai adoré les ateliers de méditation pleine conscience, l'approche et le pourquoi étaient vraiment bien expliqués. Un gros MERCI!

L
Lydia B.
Une belle exploration

Un parcours intéressant de différents aspects de la méditation et de façon de méditer, une belle introduction et un guide inspirant. Je m’inscris au prochain programme !

C
Claudine D.
Excellent cours!

Merci pour la méditation aujourd'hui, ça m'a fait grand bien!

J
Jean-Louis
Merci beaucoup!

Une belle surprise, merci pour ce beau cadeau de la vie!